El Arte de Hacer Mercado, la lista.

mercado.web

En una época ir de compras era una pesadilla me estresaba la idea de tener que soportar los trancones de los carritos del mercado, no encontrar los productos y marcas que me gustaban, las mercaderistas que te acosaban en los pasillos, las góndolas vacías y por supuesto las largas y tediosas filas para pagar, era algo agotador y costoso debido a que terminaba con muchos productos que no necesitaba, no sabía prepararlos y terminaban dañándose al final de la semana.

Tratando de evitar estas cosas que nos suelen suceder he identificado algunas recomendaciones que te pueden servir las cuales desarrollaré paso a paso, en este post solo trataré el tema de la lista.

1. Una idea sencilla para hacer tu lista de mercado es dividir una hoja en cuatro partes: un cuadrante con productos de aseo, otra de frutas y verduras, lácteos y carnes, abarrotes y otros.

lista.paint
Lista de Mercado Sencilla (archivo)

2. No confíes en tu memoria, es mejor chequear las alacenas y revisar los productos que consumes generalmente.

3. Tenla siempre a mano o en un lugar visible para ir anotado los productos que necesitas así cuando llegue el día de la compras no se te olvidará nada.

4. Ten en cuenta tu salud para elaborar tu lista y verifica con tu doctor o nutricionista que alimentos puedes comer, incluyendo también que frutas y verduras son las más aconsejables para tu dieta.

5. Revisa cuales son las frutas y verduras que se encuentran en temporada para incluirlos en tu menú.

6. Anota los productos según el menú o las recetas que quieres preparar en la semana o en la quincena.

7. Determina la cantidad de productos que vas a comprar especialmente para productos perecederos que no se puedan congelar con el fin de evitar el desperdicio.

Con estos simples pasos podrás ir mejor preparada(o) para el campo de batalla de la compras.

2 comentarios en “El Arte de Hacer Mercado, la lista.

  1. Pingback: Diez Consejos para Sacar tus Finanzas del Caos | Coherencia, dinero y tiempo.

  2. Pingback: El Arte de Hacer Mercado, frutas y verduras de temporada | Coherencia, dinero y tiempo.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s